อาหารเสริม โพร ไบโอติก

โพรไบโอติก มีกี่ประเภท เลือกอาหารเสริมโพรไบโอติก แบบไหน

การขับถ่ายที่ไม่ปกติ เช่น ท้องร่วง ท้องผูก ปวดบิด เป็นต้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะต่างๆ เมื่อระบบขับถ่ายไม่ดีร่างกายและจิตใจก็มีผลเสียตามไปด้วย ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ภาวะลำไส้แปรปรวนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย มีสาเหตุหลายอย่าง เช่น พักผ่อนน้อย เกิดจากความเครียด มีแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีในลำไส้ การทานอาหาร ฯลฯ  โพรไบโอติกตัวช่วยสำคัญ ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ ปัจจุบันมีอาหารเสริมโพรไบโอติกจำหน่ายหลายยี่ห้อ การเลือกทานต้องระวังให้ดี บางยี่ห้อไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด 

โพรไบโอติก มีกี่ประเภท 

โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ชนิดดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย จุลินทรีย์ขนาดเล็กมันอาศัยตามส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะลำไส้และระบบทางเดินอาหาร โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีรวมถึงกำจัดแบคทีเรีย ที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ โพรไบโอติก มีกี่ประเภท อ้างอิงจากงานวิจัยของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้มีการแบ่งประเภทของจุลินทรีย์โพรไบโอติกออกเป็น 3 ลักษณะด้วยกัน  

1.แซคคาโรไมซิล 

จุลินทรีย์ประเภทยีส จุลินทรีย์ประเภทนี้ไม่ได้อยู่ในร่างกายของมนุษย์เรา ประโยชน์ของมันคือ ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ช่วยแก้ปัญหาเรื่องระบบทางเดินอาหาร 

2.บิฟิโดแบคทีเรียม 

จุลินทรีย์โพรไบโอติก ที่นับว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหลายด้าน จนได้รับการยอมรับว่าเป็นจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่ดี ที่สุด ส่วนมากพบในอาหารประเภทนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม ช่วยแก้ปัญหาอาการลำไส้แปรปรวน 

3.แลคโตบาซิลลัส 

จุลินทรีย์โพรไบโอติกที่เราคุ้นหูมากที่สุด มีประโยชน์มากและพบได้มากที่สุดเช่นกัน ส่วนมากพบในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโพรไบโอติกที่จำหน่ายขายกันทุกวันนี้ มีหลายยี่ห้อ หลายแบรนด์เลยทีเดียว นอกจากพบในอาหารเสริมโพรไบโอติกแล้วยัง พบได้ในอาหารธรรมชาติ เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว อาหารหมักดอง เป็นต้น ประโยชน์คือช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยแลคโตสในนม 

อาหารเสริมโพรไบโอติก เลือกยังไง 

เคล็ดลับการเลือกอาหารเสริมโพรไบโอติก อย่างแรกเลย เลือกแบรนด์ที่มี อย. เชื่อถือได้เพื่อความปลอดภัย อาหารเสริมโพรไบโอติกทุกวันนี้มีหลายรูปแบบ เลือกแบบที่ทานง่าย เช่น อาหารเสริมโพรไบโอติกแบบเจลลี่ Probalance Jelly ของ THE NA THAILAND บอกเลยว่าทานง่าย แถมยังได้ประโยชน์เต็มๆ ช่วยแก้ปัญหาลำไส้แปรปรวน ท้องผูก ท้องร่วง ปวดบิด ป้องกันโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ช่วยให้ขับถ่ายคล่องตัวขึ้น รับรองว่าลำไส้สะอาด ของเสียไม่อุดตันแน่นอน 

มองหาอาหารเสริมโพรไบโอติกที่มีประโยชน์ ปลอดภัย ทานง่าย รสชาติดี ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์เร่งรีบ Probalance Jelly ทางเลือกที่คุณต้องลอง บอกลาปัญหาการขับถ่ายที่ไม่ปกติไปได้เลย